یك روان پزشك در گفتگو با مهر:
افزایش احساس غم در پاییز نشانه افسردگی نیست
كونفه: یك روان پزشك اظهار داشت: امكان دارد در فصل پاییز افراد خلق و خوی افسرده پیدا كرده و احساس غم داشته باشند اما هیچ كدام از این موارد نمی تواند نشانه افسردگی باشد.
حسین خطیبی روان پزشك و دكترای علوم ارتباطات اجتماعی در گفتگو با خبرنگار مهر، درباره افزایش احساس غم و ناراحتی در فصل پاییز اظهار داشت: در فصل پاییز به علت تغییر ساعات روز و تاریك شدن زود هنگام هوا، گاهی احساس غم و ناراحتی در افراد افزایش می یابد. خطیبی با اشاره به اینكه این افزایش احساس غم در پاییز نشانه افسردگی نیست، عنوان كرد: امكان دارد در این فصل افراد كمی خلق و خوی افسرده پیدا كرده یا به دلیلی خاص احساس غم داشته باشند اما تنها در صورت احراز معیارهای افسردگی و تایید آن توسط پزشك می توان فرد را افسرده خواند. وی با اشاره بر علائم افسردگی اظهار نمود: تغییرات خلقی، افزایش نا امیدی، احساس غم، كاهش انرژی، و كاهش علاقه فرد نسبت به اموری كه پیش تر از آن ها لذت می برده همچون مواردی است كه در صورت مشاهده در فرد می توان وی را افسرده خواند. این روان پزشك درباره افسردگی فصلی هم توضیح داد: افسردگی فصلی هم یك الگوی تكرار شونده افسردگی است كه حداقل یك بار در سال در بعضی فصول برای بیمار رخ می دهد. خطیبی افزود: در این شرایط هم میزان احساس غم و ناراحتی در فرد افزایش می یابد. وی نخستین درمان برای افسردگی را رجوع به پزشك و انجام روش های درمانی متناسب خواند. این روان پزشك با اشاره به راه كارهایی برای كاهش احساس غم در پاییز خاطرنشان كرد: افزایش فعالیت های اجتماعی، شركت در معاشرت های خانوادگی، حضور در جمع، افزایش ارتباطات، تغییر فضا و عادت های زندگی روزمره همچون مواردی است كه می تواند میزان احساس اندوه در این فصل را كم كند. خطیبی با اشاره به اینكه ژنتیك می تواند در بروز افسردگی موثر باشد، افزود: بعنوان مثال احتمال بروز افسردگی در فرزندان كسانی كه این بیماری را دارند وجود داشته و بهتر است این دسته از افراد به وضعیت روحی خود توجه داشته باشند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب