خواص جادویی و درمانی گیاه جینسینگ برای سلامتی
به گزارش کونفه، فرارو نوشت: گیاهان خواص بی شماری دارند و بعضی از آنها سالهای زیادی است مورد استفاده قرار می گیرند. در این مطلب با گیاهی آشنا می شوید که علاوه بر خواص زیادی که دارد به درمان دیابت نوع ۲ کمک می نماید.
جینسینگ به ریشه یک نوع گیاه اشاره دارد که بومی مناطق شرق آسیا و شمال آمریکاست که برای هزاران سال بعنوان یک گیاه جادویی برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر شناخته می شد و طبقات بالای جامعه از آن استفاده می کردند. جینسینگ خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد:
۱. افزایش انرژی بدن: جینسینگ آمریکایی حاوی پلی ساکارید و الیگوپپتید است. این ترکیبات با کاهش استرس و خستگی انرژی بدن را می افزایند. جینسینگ علاوه بر تحریک فعالیت بدنی فعالیت ذهنی را هم تحریک می کند.
۲. کاهش استرس و اضطراب: جینسینگ آسیایی حاوی آداپتوژن هایی است که با تنظیم سطح هورمون های بدن به کاهش استرس و اضطراب کمک بسیاری می کند.
۳. کاهش التهاب: گلیکوزیدهای موجود در جینسینگ به کاهش التهاب بدن کمک می نماید و در جلوگیری از مبتلا شدن و بهبود بیماری هایی مثل آرتریت روماتوئید نقش دارد.
۴. بهبود عملکرد مغز: همان گونه که گفته شد، جینسینگ فعالیت مغز را هم تحریک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در جینسینگ از تجمع رادیکال های آزاد در مغز جلوگیری میکنند؛ در نتیجه از آلزایمر و زوال عقل پیشگیری می کند و قدرت تحلیل، تفکر و حافظه بیشتر می شود.
۵. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: جینسینگ تولید پپسین را در معده افزایش می دهد؛ در نتیجه هضم غذا بهبود پیدا می کند و مشکلاتی مثل نفخ درمان می شود؛ همینطور استرس می تواند در عملکرد دستگاه گوارش اختلال ایجاد نماید که جینسینگ با کاهش استرس به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می نماید.
۶. بهبود وضعیت خون: جینسینگ آسیایی خاصیت آرام بخشی دارد. یکی از مهم ترین دلایل نوسانات فشار خون استرس و اضطراب است. جینسینگ با کاهش استرس فشار خون را تنظیم می کند؛ همینطور تحقیقات نشان می دهند که مصرف جینسینگ در کاهش کلسترول خون موثر است. از سوی دیگر جینسینگ با خاصیت دیورتیک (ادرارآور) خود به بهبود عملکرد کلیه کمک می کند؛ در نتیجه بر سم زدایی خون موثر است.
۷. بهبود عملکرد قلب: همان گونه که گفته شد، جینسینگ به کاهش کلسترول خون و در نتیجه سلامت قلب کمک می کند؛ همینطور ریشه این گیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که در بهبود عملکرد قلب نقش دارند.
۸. بهبود عملکرد ریه: جینسینگ می تواند عفونت های باکتریایی ریه را بهبود ببخشد؛ همینطور اگر گرفتار بیماری مزمن انسدادی ریه هستید، جینسینگ به بهبود علایم این بیماری کمک می نماید.
۹. لاغری: جینسینگ بر کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و هضم صحیح غذا موثر است؛ در نتیجه اگر قصد کاهش وزن و لاغری دارید، مصرف جینسینگ با سرکوب حس گرسنگی به شما کمک می نماید.
۱۰. درمان دیابت: جینسینگ به تولید انسولین طبیعی در بدن کمک می کند؛ در نتیجه در درمان دیابت نوع ۲ بسیار موثر است. بیشتر بخوانید: خواص بی نظیر و درمانی «خاکشیر» برای سلامتی بدن دارو و مکمل درمانی برای چاقی چه میزان مؤثر است؟/ بهترین و مناسب ترین راه برای کاهش وزن
۳۵۲۳۶
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب