آرشیو مطالب : ویتامین

سفارش هایی جهت جلوگیری از سردرد در پیاده روی اربعین

کونفه: به گزارش کونفه، ایسنا نوشت: زائرانی که در پیاده روی اربعین حسینی حضور می یابند برای پیشگیری از مبتلا شدن به سردرد لازم است رعایت برخی نکات را جدی بگیرند. ۱۴۰۲/۰۶/۰۳ ۰۹:۰۲:۲۴

هشت خواص بی نظیر کشمش را بشناسید

به گزارش کونفه، مهر نوشت: کشمش بعنوان یکی از تنقلات، از دیرباز همیشه در جیب بچه ها و بزرگ ترها بوده است. اما شاید از خواص آن چندان اطلاع نداشته باشیم. ۱۴۰۱/۰۷/۱۲ ۰۹:۰۶:۳۸

این مکمل غذایی خطر مبتلاشدن به سرطان پروستات را بیشتر می کند

به گزارش کونفه باشگاه خبرنگاران نوشت: مطالعه ای جدید نشان میدهد که تعدادی از مکمل های غذایی می توانند به شدت سرطان زا باشند. ۱۴۰۰/۰۹/۰۳ ۲۱:۴۳:۱۶

افزایش وزن با میوه های تازه و خشك!

به گزارش كونفه رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و خیلی سخت است. میوه ها نخستین گروه مواد غذایی نیستند كه برای افزایش وزن و حجیم كردن بدن از آنها استفاده می شود اما بعضی از آنها به علت كالری بالایی كه دارند می توانند سبب افزایش وزن شوند. ۱۳۹۸/۱۰/۱۸ ۱۴:۵۲:۰۴

افزایش وزن با میوه های تازه و خشك!

كونفه: رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و خیلی مشكل است. میوه ها نخستین گروه مواد غذایی نیستند كه برای افزایش وزن و حجیم كردن بدن از آنها استفاده می شود اما بعضی از آنها به سبب كالری بالایی كه دارند می توانند سبب افزایش وزن شوند. ۱۳۹۸/۱۰/۰۷ ۱۰:۰۴:۰۰

فواید سرم ویتامین C، سرم ویتامین سی برای روشن تر كردن پوست

به گزارش كونفه ویتامین C یك آنتی اكسیدان است، این بدین مفهوم است كه می تواند از صدمه های وارده به سلول از جانب خورشید و محیط جلوگیری كند. ۱۳۹۸/۰۴/۰۸ ۱۴:۱۴:۰۵

نكته سلامت؛

فواید مصرف اسید فولیك برای حفظ سلامت زنان

به گزارش كونفه اسید فولیك شكلی از ویتامین B است كه برای زنان، بویژه در زمان حاملگی یا در سنین باروری، مهم می باشد. ۱۳۹۷/۱۰/۲۵ ۱۴:۵۳:۵۶

محققان هشدار می دهند؛

مصرف زیاد مكمل های ویتامین باعث مشكلات گوارشی می گردد

به گزارش كونفه طبق نتایج یك مطالعه جدید، مصرف مكمل های ویتامین امكان دارد باعث سوزش معده در بعضی افراد شود. ۱۳۹۷/۱۰/۱۴ ۱۵:۲۸:۳۱

نكته سلامت؛

جلوگیری از پوكی استخوان با مصرف كلسیم و ویتامین D

كونفه: پوكی استخوان سبب نرم شدن استخوان ها و شكنندگی بیشتر آنها میگردد و در زنان شیوع بیشتر ی دارد. ۱۳۹۷/۱۰/۰۹ ۱۵:۲۴:۲۲

معاون بهداشت وزارت بهداشت خبر داد؛

توزیع مكمل آهن در سطح دبیرستان های كشور

كونفه: معاون بهداشت وزارت بهداشت، اظهار داشت: مكمل یاری ویتامین D برای حدود ۹۹ درصد دختران و پسران دانش آموز در مقاطع متوسطه اول و دوم دبیرستان انجام شده است. ۱۳۹۷/۰۶/۰۴ ۲۰:۱۰:۵۲

محققان توصیه می كنند؛

تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان ها

كونفه: به قول محققان، خیار تنها سبب خنكی بدن نمی گردد، بلكه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان ها هم مفید می باشد. ۱۳۹۷/۰۵/۲۳ ۱۳:۲۵:۳۷

محققان استرالیایی پی بردند؛

تاثیر ویتامین B۶ در به خاطر آوردن خواب ها

كونفه: تحقیق جدید نشان داده است مصرف ویتامین B۶ می تواند به افراد در به خاطر آوردن خواب هایشان كمك نماید. ۱۳۹۷/۰۲/۱۵ ۲۳:۵۶:۴۳

نكته سلامت؛

مواد خوراكی مفید برای سلامت قلب را بشناسیم

كونفه: محققان سفارش می كنند رژیم غذایی سالم و متعادل باعث می گردد سلامت قلب و عروق حفظ شود. ۱۳۹۷/۰۱/۲۹ ۲۳:۱۳:۱۹

نكته سلامت؛

مواد خوراكی مفید برای سلامت قلب را بشناسیم

كونفه: محققان سفارش می كنند رژیم غذایی سالم و متعادل باعث می گردد سلامت قلب و عروق حفظ شود. ۱۳۹۷/۰۱/۲۵ ۱۴:۲۰:۱۱

محققان پی بردند؛

ارتباط مصرف مكمل كلسیم با افزایش احتمال پولیپ روده

كونفه: محققان در مطالعه جدید خود به ارتباط بین مصرف مكمل روزانه كلسیم و افزایش ریسك پولیپ در روده پی بردند. ۱۳۹۶/۱۲/۲۷ ۲۰:۰۱:۴۳

محققان می گویند؛

رژیم غذایی كم كربوهیدرات ریسك نقایص مادرزادی را بالا می برد

كونفه: محققان دریافتند پیروی از رژیم غذایی كم كربوهیدرات در طول حاملگی ریسك داشتن نوزادی با نقایص جدی مادرزادی را بالا می برد. ۱۳۹۶/۱۱/۱۶ ۱۵:۳۳:۴۸

كمبود شدید ویتامین دی میان زنان و مردان ایرانی

به گزارش كونفه مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: درصد زیادی از زنان و مردان جامعه با كمبود ویتامین D مواجهند كه منجر به پوكی و نرمی استخوان شده و آسم، آلرژی و ام اس را به دنبال خواهد داشت. ۱۳۹۶/۱۱/۱۴ ۱۵:۳۴:۴۵